Правила поведения при тепловом ударе

Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Симптомами теплового удара являются: усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота. Позже может появиться шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах.

Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание.

Если в жаркую погоду у человека рядом с вами наблюдаются вышеописанные симптомы или он потерял сознание, необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.

При тепловом ударе необходимо:

– снять одежду, ослабить ремень;

– приложить к голове холодный компресс. Тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней;

– если человек в сознании, напоить прохладной водой. В случае потери сознания возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок;

– вызвать скорую помощь.

Для того, чтобы избежать теплового удара, в жару необходимо:

– носить головной убор;

– использовать одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей;

– избегать прямых солнечных лучей;

– пить прохладную воду.